ご自分の身体の歪みにお悩みの方におすすめのメニューのご紹介です。
年齢を重ねていくと、代謝も筋力も衰えることが原因で
体に歪みが生じます。
骨や靭帯も弱くなり、柔軟性を失うからです。
それがある意味自然の体のつくりですが
歪んでいく体はどうしても不調を呼び
快適な生活を困難にする場合すらもあります。
普段の生活における自分自身の癖を見直し
自分に一番合った体の動きを習慣化していくことで
よりバランスのとれた体に変化していきます。
ロルフィング - Rolfing -
身体の使い方や姿勢は人生の中の様々な経験を通して身についたもので、いわば過去の記憶の集積とも言えます。この過去の記憶が現在の身体や環境にうまくフィットしていないとき身体は不快感を訴えます。
マッサージや指圧とは異なる独自のタッチで、身体中にはり巡らされた筋膜に残る緊張を解きほぐします。それとともにクライアント自身にもご自分の身体への気づきを深めて頂き、今現在の自分にふさわしい新たな身体の使い方を学んで頂きます...
※クライアントのご希望としては、早く・大きな変化を起こしたいというのが正直なキモチですよね。
ですが、体が受け止めきれない変化は、むしろ混乱や不快感を引き起こします。
クライアントそれぞれのペースに寄り添ったセッションになるため、変化のプロセスはクライアントによって異なります、ご了承ください。
以下のような方におすすめです。
●自分の姿勢、身体の使い方、体型などが気になる方
●からだの歪みによる痛み、不快感を軽減したい方
●からだへの気づきを深めより快適なからだを手に入れたい方
●からだの機能をより向上させたいアスリート・パフォーマーの方
詳細ページはこちらからどうぞロルフィング
ストラクチュアル・バランシング - Structural Balancing -
筋肉や骨を無理なく整え、本来の位置にリセットします。筋肉を緩め、痛みのない柔軟なからだを維持します。
体が歪んでいるのか？バランスは取れているのか？どこが体のセンターなのか？
自分自身の体なのに何か違和感がある人も多いのでは？
自分が一番心地よいと思う体はどういう動かし方なのか？その心地よさを見つけていくことが始まりです。固く緊張しているのは筋肉だけでなく、骨や腱も同じです。動きの少ない背骨のひとつひとつに動きを出していくことで肋骨も大きく呼吸ができる。体は全部つながっています。そのつながりを感じて行くことによってどこが居心地のよい場所なのかを再発見していく。自分のつながりを見つけるために必要なのがストラクチュアルバランシングなのです。
以下のような方におすすめです。
●からだの歪み・バランスの悪い方
●腰痛・ヘルニアの方
詳細ページはこちらからどうぞストラクチュアル・バランシング