冷え性の方、便秘の方におすすめのメニューのご紹介です。
足先や手先が冷たくて眠れない。。。
冷え性といわれる症状は、体や心に大きな負担をかけていきます。
一般的には血流の悪さからといわれていますが
血液自体の温度が低い「低体温」が、体の末端部分を冷やしてしまうのです。
アロマを使って皮膚の外から、そして体温を上げるための栄養素を体の中へ取り入れることが必要です。
ベリーマッサージ - Belly Massage -
簡単にいえば「お腹」のマッサージ。皆さんもご存知の通りお腹にはたくさんの「内臓」がつまっていて、それぞれがそれぞれの働きをしています。体の調子がよかったり悪かったりは内臓の働きにも十分関係しています。風邪をひいたり体が冷えたりなどの不調は、体の免疫力が低下しているためだけではなく、内臓の働きが十分でない時にも引きおこるのです。そういった内臓の機能低下はお腹自体を固く緊張状態にしてしまいます。固くなってしまったお腹は内臓だけでなく，筋肉や骨までにも影響し，姿勢マでも変化させて猫背にしてしまうのです。そんなお腹の緊張を解かしていくように軽減させていきます。女性に多い便秘や生理痛もこうしたお腹の中の「内臓」の働きを促していくことにより必ず改善されていきます。肌のアレルギーなどの疾患は、内臓の働きを良くする事でホルモンのバランスが整えられ，改善していくともいわれています。自律神経系の乱れや、眠りが浅かったり、寝付きが悪い方にも十分に効果のあるセッションです。
ヒトはコントロールできる神経とできない神経があり、できない神経は体の82％以上を占めています。内臓はコントロールできない神経が支配しているため、普段生きていて何が起こっているのか分からない人がほとんどです。そんな内臓は、食べ物を消化するだけでなく、私たちの心の悩みであるストレスも消化してくれる大変優れた機能を持っていますが、それ自体がどういう感じで消化しているかは全くわかりません。...
以下のような方におすすめです。
●冷え性の方.便秘の方
●生理痛が重い方
●お肌のアレルギーの方
●腰痛の方
●骨盤の歪みが気になる方
●体の免疫力が低下してる方
●産後の体質改
詳細ページはこちらからどうぞベリーマッサージ
リフレクソロジー - Reflexology -
足裏の反射ポイント刺激することによって、身体の弱っている内臓部分を活性化していきます。身体の中にたまった老廃物が、リンパや血液の流れとともにスムーズに流れ出し、血行をよくして新陳代謝をあげていきます。フットバスでよく足を暖めて、足裏からふくらはぎにかけてオイルを使ってゆっくりとトリートメントしていきます。反射ポイントだけではなく足裏にかかるストレスの軽減方法や歩き方、靴選びなど足に関するアドバイスもしております。セッション後はスチームタオルでオイルをふき取りますのでしっとりつるつるを実感できます。
反射区を刺激することは、体の外から内臓や骨の動きを良くするためのアプローチです。内臓の働きを促し、弱っている部分は活性化させるための刺激を与え、体にたまった老廃物を排出させます。内臓がどのくらいの動きをしているかはとてもわかりにくいです。リフレクソロジーはそんなバロメータとして体の弱っているところを探すことができるだけでなく、筋肉や骨への刺激によって、足の裏全体の歩行機能の向上をアップさせます。...
以下のような方におすすめです。
●足が冷え、血行が悪い方
●足のむくみが気になる方
●立ちっぱなしなどで常に足がだるい方
●足裏反射区によって、内臓の働きを活発にしたい方
●ご自分の足のバランスを見直したい方
詳細ページはこちらからどうぞリフレクソロジー