マタニティクレニオセイクラルワーク Maternity Craniosacral Workのご紹介です。
お腹が大きくなるにつれ、体に多くの負担がかかります。腰の痛みや足のむくみなどといった体の不快は、ストレスとして現れ，
やさしい気持ちをなくしてしまいがちになります。
体をリラックスする事で心もリラックスしていきましょう。
このセッションでは，肩や腰にかかる緊張を緩め，大きく深い呼吸にあわせながら肋骨を柔軟にしていきます。
肋骨を柔軟にする事で、赤ちゃんのいるお腹のスペースを広げていくので逆子を防止します。
横向き、仰向けなど，妊婦さんに無理のない体勢で行っていきます。
妊娠中の体は日々変化しています。赤ちゃんも毎日大きくなっていきます。
ひとつの命が成長するためには10月10日という歳月が必要なとなり、
ゆっくりと時間をかけて成長していきます。徐々に体重も増え、
おなかや胸も大きくなっていきますが、そんな大きなおなかを支えるのは腰で、
大きな胸を支えるのは肩。日に日に力が入りやすくなることも当たり前です。
お腹が出てくるときには、付着している筋肉や背骨までも引っ張っていく力もあるほどです。
そんな腰や肩、体の緊張をとっていくのがマタニティマッサージです。
不快や痛みが存在することによって笑顔でいる時間が減ってしまうことも現実です。
笑顔でいることがどれほどおなかの赤ちゃんにとって心地よい時間を作り出せるでしょうか？
自分自身と赤ちゃんとゆっくり見つめあえる時間を作ります。
短い時間で質の良い眠りを作るためにも妊婦さんにとって必要なセッションです。
以下のような方におすすめです。
●妊娠中の肩こり、腰痛に悩まされている方
●妊娠中の股関節の痛みや膝の痛みに悩まされている方
●妊娠中で呼吸が浅くなりやすくリラックスできない方
●妊娠中のストレスで眠りが浅かったり眠れない方
●出産の不安や育児ストレス、疲れがとれにくいかた
症状に合わせたメニュープラン
ストレスなどでよく眠れない/慢性的な頭痛、肩凝り/仕事や勉強で脳の疲労を感じている/身体の緊張がとれない/冷え性の方.便秘/ 骨盤の歪みが気になる/腰痛/お尻や太ももなどのセルライトが気になる/出産後の体質改善/身体に疲労を感じる/頭痛がおこりやすい/ご自分の身体の歪みをチェックしたい/
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