マイオファーシャルリリース（筋膜リリース） - Myofascial Release - のご紹介です。
マイオファーシャルリリースとは、myo=筋肉・fascial＝筋膜･筋肉を覆う膜のことを言います。その筋膜を解放する事で、それまでの筋肉、骨、接合箇所及び神経の張力は取り除かれ、身体本来の安定性、柔軟性、そして自由な動きを取り戻します。ここではオイルは使わないトリートメントとなります。手技はロルフィング･マイオファーシャルマニュピュレーション＆ストラクチュアルバランシングによく似ており、骨盤のずれや身体の歪みといったトラブルも解消することができます。身体のどの部分にストレスがかかっているかを見極め、緊張を取り除いていきます。カイロプラクティックのようにボキボキする施術と違い、筋膜に対してのアプローチとなりますので十分リラックス効果もあります。
体を覆っている筋膜は、体が歪んでいる方向や痛みのある個所、昔の怪我や手術の跡などへ引っ張られていることがほとんどです。それらは自分自身が思っているよりももっと深いところで動かすことを怖がっていて、知らず知らずにかばってしまうこともほとんどです。体は全部つながっています。そんな一部の怖がっている個所も、かばっている個所も、体全部の筋膜をゆっくり開放する。引っ張り合った組織をゆっくりと伸ばしていくことで、体のゆがみや痛み、そしてトラウマに変化を起こしていきます。ストレッチとも違う筋膜への奥深いリリースは、体全体のよりよい動きを思い出し、スムーズな心地よい体へと導いていくために必要不可欠なワークです。
以下のような方におすすめです。
●骨盤･身体の歪みが気になる方
●長時間同じ体勢でいることが多い方（立ちっぱなしや座りっぱなしなど）
●腕が上がりにくかったり、首を回すと違和感を感じるなど、身体の動きに制限を感じる方
●ご自分の身体の歪みをチェックしたい方
マイオファーシャルリリース体験者の声
骨盤矯正が流行っていることもあり、ずっと自分の身体の歪みを知りたいと思っていました。まず、その場で５歩ほど足踏みすることで、身体に染み付いているクセをチェック。施術は筋膜を伸ばすような動きなので、マッサージっぽく気持ちよかったです。終わった後に、日常生活での注意ポイントなどを話してくださり、とてもためになりました。すぐに効果が実感できるものではないけれど、「自分の身体を大切にしてる」という気持ちでとても前向きになれました。
（29歳／女性／建築業）
Price
60分 ￥7,000 90分 ￥10,000 120分 ￥13,000
症状に合わせたメニュープラン
ストレスなどでよく眠れない/慢性的な頭痛、肩凝り/仕事や勉強で脳の疲労を感じている/身体の緊張がとれない/冷え性の方.便秘/ 骨盤の歪みが気になる/腰痛/お尻や太ももなどのセルライトが気になる/出産後の体質改善/身体に疲労を感じる/頭痛がおこりやすい/ご自分の身体の歪みをチェックしたい/
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