ロルフィング - Rolfing - のご紹介です。

rolfing 身体の使い方や姿勢は人生の中の様々な経験を通して身についたもので、いわば過去の記憶の集積とも言えます。この過去の記憶が現在の身体や環境にうまくフィットしていないとき身体は不快感を訴えます。

マッサージや指圧とは異なる独自のタッチで、身体中にはり巡らされた筋膜に残る緊張を解きほぐします。それとともにクライアント自身にもご自分の身体への気づきを深めて頂き、今現在の自分にふさわしい新たな身体の使い方を学んで頂きます。

身体が持つ記憶をリセットし常に今の自分や環境と向き合えるようになることで、より快適で合理的な身体に生まれ変わります。そしてこの効果は適切なケアをすることで持続しさらに向上していきます。


※クライアントのご希望としては、早く・大きな変化を起こしたいというのが正直なキモチですよね。
ですが、体が受け止めきれない変化は、むしろ混乱や不快感を引き起こします。
クライアントそれぞれのペースに寄り添ったセッションになるため、変化のプロセスはクライアントによって異なります、ご了承ください。

以下のような方におすすめです。
●自分の姿勢、身体の使い方、体型などが気になる方
●からだの歪みによる痛み、不快感を軽減したい方
●からだへの気づきを深めより快適なからだを手に入れたい方
●からだの機能をより向上させたいアスリート・パフォーマーの方

ロルフィング体験者の声
●１月下旬から始まったロルフィングセッション（体験セッション１回＋１０セッション＋途中にクレニオセイクラル・ワーク１回の計１２回）を、７月下旬に終えることとなりました。
私自身、リハビリという職業であったため、人間の身体には興味があり、治療者として視野を広げたいと思ったことと、自分自身の体を知りもっと柔軟に、楽に動きたいと思ったときに、ロルフィングと出会い、始めることとなりました。
自身としては体を動かすこと、動かされることには慣れているはずでしたが、初めてのセッションでは「触られているのに、何をされているかわからない」と思ったのが第一印象でした。ですが、セッションの前後での姿勢や歩き方、感じ方の違いを目の当たりにし、毎回期待と好奇心を持って臨みした。
ロルフィングはロルファーにとっても、クライアントにとっても、繊細で奥深いものだと思います。言い方を換えると、マッサージなどと違い、やられていることが明確でない分、やられている側が何をされているかわかりにくいものでもあるような気がします。勿論、クライアントに合わせて行っていると思いますが・・・だからこそ、ロルファー（施術者）選びは重要なのではないでしょうか。ＡＸＩＳの大貫さんは優しく、物腰の柔らかさがロルフィングにも表れているようで、施術でのタッチも心地よく安心でき、自身の内観（自分が感じたこと）とロルファーの手からのメッセージについて情報交換をしながら、セッションを積み重ねられたことが、自己身体への認識（気づき）を高めることに繋がったと考えます。ロルフィングは一方的ではなく、ロルファーとクライアントの同調（共同作業）が大事だと思います。
セッションを終えた現在は、「力の入っているところ」「力の抜き方」「体が伸びたこと」などを経験し、実践でき、以前よりも疲労感もなく、熟睡出来るようになりました。時間があれば、ロルフィングを学びたいくらい魅力的なものです。皆さんも、まずは体験セッションだけでもやってみてはいかがでしょうか。きっと何か発見があると思いますよ。
最後になりますが、大貫さんと楽しい時間を過ごせたことは財産です。また、お世話になると思いますが、有難うございました。そして、よろしくお願いいたします。

●全11回のセッションが終わり、まるで何事もなかったような日が続いています。個人のペースに合わせて進められるセッションのおかげで、仕事やプライベートの時間を削ることなく続けられました。 …これはかなり重要なポイントです！そして、うまく説明できないですが、何かが変わったようです。人間の身体は不思議がいっぱいです。 「不思議だな～」と思った分だけ身体も気持ちも軽くなっていったような気がします。数え切れないほどの細胞と神経と筋肉が複雑に絡み合って身体ができていることを知った今は「この治療法はあってるのか？」「痛みはとれるのか？」ではなく、「これは自分にとって良いものなのか？」「身体のどこに原因があるのか？」と考えることができます。そしてそれは他人と比較をすることが出来ないものです。だから、本当はお医者さんだってよくわかってないのかもしれないな、と思うようになりました。「まず、自分の身体に聞いてみよう！」これが今の私の合言葉です。ロルフィングと知り合って「自分と向き合う」大切さをしりました。向き合えば身体もちゃんと応えてくれます。これって人間関係と同じだな、って気づきました。治療ではなく、学びだったんですね。ロルファーは私に「気づき」を提供してくれる。私は「気づく」事で身体の状態を知る。知ったことを生かして身体の声を聞く…。気持ちよい状態を確認する。セッションはこれの繰り返しだったと思います。一つ一つを積み重ねていくことで、身体はどんどん良い方向（楽になる状態）へ向かっていき、一度動き始めた身体は気持ち良い方向へ動き続けます。今はこんな風に思っています。セッション終了後に「これからが始まりです」という言葉をいただきました。「治療」には終わりがあるかもしれない。「結果」を求められるかもしれない。でも「学び」は自分がやめない限り終わりもないし、「結果」も必要ない。ただ「事実」があるだけです。事実を見つめる。今の自分を見つめる。それが私の「ロルフィング」です。日常では味わえない「やわらかな時間」を提供してくださった大貫さんに感謝しています。本当にありがとうございました。鼻の穴に指をつっこまれ時はさすがにショックでしたが、これほどまでに自分に向き合ってくれた人はいません。（恐れいりました。）そして、私は忘れっぽい人間ですので、またサロンに足を運びたいと思います。その時はどうぞよろしくお願いします。
※ロルフィングは基本的に10回で終了します。クライアントの体の状態により、クライアントの承諾のもと１～２回追加になる場合もあります。

●ロルフィングの体験セッションを受けました。体験内容は、第１セッションのテーマである「全身での呼吸」について。最近ヨガに通い始めた私にとって、呼吸を意識することは、身体のバランスを整えることだと考えています。普段の生活では、どうしても呼吸は浅くなってしまうもの。意識して深い呼吸をするこ とが大切で、そのためのスキルを学ぶことができました。受け身ではなく、自分から前向きに取り組むこと。自分の身体を慈しむ人におすすめのセッションです。

●ロルフィングとは…
ロルフィングはかなり渋い。そして恐ろしく謙虚。答えてくれるが(うっかりすると見逃してしまう程)とても曖昧なもの。
「人間は重力にひかれて生きている」を体感した私はロルフィングにはまってしまったのです！
…長年抱えていた痛み(腰、膝、足首)をとるためにサロンに行った初日に「痛みがとれるという約束はできない」「医者じゃないから治療はできない」「結局は自分で治すしかないんです」と言われました。不満と不安を感じなかったといえば嘘になります。でも、気がつけば通い続けて半年がすぎました。「痛みはとれたのか？」と聞かれれば、実は完全にはとれていません。不思議な事に、痛みがあるから「身体の声」に耳をかたむける事ができるようになりました。ロルフィングで教えてもらった方法で、身体を動かしたり触ったりすると（手があれば道具は必要ありません）不思議と痛みが和らぎます。最近は「どうしたら身体が楽になるかなぁ？」と自然と気になります。 人間の身体はとにかくおもしろい！
サロンに行くと必ず発見があります。その積み重ねが自分の身体を知ることに繋がります。自分にとって「丁度良い」「気持ち良い」を探すこと、これが「私のロルフィング」です。

●大貫さんには10回施術をしていただきましたが、その結果姿勢が良くなったせいか肩こりがほとんどしなくなりました。他には、歩くときのバランス感覚が良くなったように思います。また、足首が柔らかくなってきて、乗馬をしているときでも足首のコントロールが良くなってきたようにも感じています。

●自称俳優です。10回のセッションと、２回のロルフィング・ムーブメントを受けました。
ロルフィングを受ける前は自分の体にたくさんのコンプレックスを抱えていて、自分自身が大嫌いでした。
そんなときに偶然本を読んでいて出会ったロルフィング。実際に受けてみて、その効果本当に驚くべきものでした。
初めてセッションを受けた後の感覚は今でも忘れられません。
施術後のあんなに深いリラックスは今までに体験したことの無いものでした。
それまでの自分は普段教わっていた「腹式呼吸」を意識して、普段から意識して呼吸をするようにしていました。それが一番良い呼吸だと信じていました。
けれどセッションを終えて横たえていた体を起こしてみると、体は意識を離れて勝手に呼吸をはじめていたのです。しかも、それは今までよりもずっと深くて、楽で、気持ちの良いものでした。
本当に驚きました。今までの苦労はなんだったんだろうと思いました。呼吸が楽になったら、楽に喋れるようになりました。
楽に喋れるようになったら会話をするのも楽しくなりました。大げさに聞こえるかもしれませんが、生きているのが素晴らしいとさえ思えました。
その後もセッションは毎回驚きの連続で、来るたびにたくさんのことを学びました。
学んだことの１つ１つが、表現活動や日常生活の全てを向上させてくれました。
具体的には、今まで出せなかった低い音が出せるようになっていたり姿勢が良くなって背が高く見られるようになったり、様々な変化が目に見えて現れました。そして何より大きな収穫は今まで知らず知らずの間にどれだけ自分に無理を強いてきたのかを実感できたことです。今、ようやく自分の体はスタートラインに立てたような気持ちです。
けれどまだまだ教わりたいものが山ほどあるので、サロンにはこれからもお邪魔させていただくつもりです。
本当に体というものは奥が深くて、今では自分の体を知っていくことが楽しくて仕方が無いのです。
もっとたくさんの人がロルフィングを知って、実際に体験してくれたらいいのに、と思わずにはいられません。
体を使う全ての表現者に特にオススメです。

●ロルフィングについては、１０人ロルファーがいれば１０通りのロルフィングがある、と聞いていますが、たぶん同じロルファーにとっても、１０人クライアントがいれば、１０通りのロルフィングのセッションになるのかな、と思います。
朝カルで、ロルフィング・セルフプログラムの講座を受けたり、あるいは本を読んでみて、ロルフィングはただの受身の「ヒーリング」ではなく、、時にロルファーの指示に合わせて動いたり、意識したりすることが必要になることもあり、気持ちよいからと言って、寝てしまっていいものでもない、という予備知識は持っていましたが、実際セッションを受けてみると、なるほど、「リラクゼーション」や「ヒーリング」を目的としたものとは違う、（結果としてそれが得られるとしても）なんとも不思議な経験をしました。
ただ、あくまでもこれは、私のパーソナルな経験なので、他の方が、セッションを受けて似たような経験をなさっているのかどうか、それは想像もつきません。（どうなのでしょう？（笑））
セッション中、何をしていたか、と言えば、次々に生まれてくる自分の「感覚」が何所でどんな風に動いていくのか、をずっと追い続けていた、とでも表現すれば良いでしょうか。
具体的には、ある箇所(例えば前頭部)にアプローチされていると背中から腰にかけて動き始め、それがついに足を伝わって、足指が緩んだりあるいは、足首に触れられていると、肋骨周りが緩んで、呼吸が楽になったり、と、しっかり味わおうと思ったらかなり忙しく、かつ、次に何が起こるか面白すぎて寝るどころではない、というなかなかにスリリングな？時間でした。
私の場合、当初セルフケアの方法を探りたいので、そのサポートとしてのセッションを受けたい。というわがままな動機での、一回完結のセッションをしていただいたわけですが、結果としては、むしろ、「ロルフィングのセッション」ではありますが、私にとっては「センサリーアウェアネス」に近いというか、そのもの、と言える経験でした。
大貫さんがおっしゃっている、ロルファーとクライアントの「共同作業」ということですが、むしろ「コラボレーション」（共同制作？）とでも言うのか、自らの身体が今はどうあるか、その身体でどう生きていくのかということへの気づきの土台を作る時間のような気がしました。 （あくまでも私の場合、ですが）
ただ、今までの体の使い方のクセをとる、とか、楽になる、
ということでなく、自身の身体に対して抱いていた既成概念を外された、とでも言うのか、その気になれば、今まで何十年か付き合ってきた自分（の身体）にまだ知らないことが沢山あるのかも知れない。年齢に関係なく、変われる（開発できる？）可能性ってまだありそう、という気持ちになれました。 あと、ロルフィングで期待できるのは、「軸を通す」感覚を作る、ことでしょうか。ここ数ヶ月、それを求めて、「ゆる体操」や「バレエ」をやったり、様々なワークショップに出たりしていますが、もともとは、安田先生の著書で「コア感覚」という言葉で、表現されているのを読んで、それで「ロルフィング」に興味を惹かれたのでした。あくまでも体からアプローチするボディーワークのサポートで、身体に軸を通し、（結果として）精神的な芯もしっかりすることが出来ますから、それでこそ、（これも安田先生が様々な形で書いていらっしゃいますが）陰陽のバランスが整った人になれるわけですよね。
実際、先週のセッション以来、ここ一週間、一番大きく感じた「違い」は、右足の内側の感覚が出てきた、ことです。今まで、中心軸、と思っていたのが、左足に重心が偏っていた事が、これであらためてわかりました。
「こうなりたい」という希望はあっても、自分ではなかなか客観的に見て取れない部分を、今回は気づかせていただいたな、と思います。


※ロルフィングは基本的に10回のセッションで、お体の表層から深層まで全てのエリアにアプローチさせていただきます。
ペースは１週間に２回～２週間に１回を推奨しています。
ですが、ご予算やご都合、体調にあわせて、無理のないペースや回数を決めていただけます。
ご自宅を離れるのが難しい方の場合、出張セッションも承っています。
体験セッションは 60分7000円、30分4000円で承っております。
その他ご相談ありましたら、遠慮なくご連絡ください。快適なセッションを一緒につくっていきましょう。


症状に合わせたメニュープラン

ストレスなどでよく眠れない/慢性的な頭痛、肩凝り/仕事や勉強で脳の疲労を感じている/身体の緊張がとれない/冷え性の方.便秘/ 骨盤の歪みが気になる/腰痛/お尻や太ももなどのセルライトが気になる/出産後の体質改善/身体に疲労を感じる/頭痛がおこりやすい/ご自分の身体の歪みをチェックしたい/

当サロンへのお問い合わせはお電話（03-3441-0667）かcontactのページまでどうぞ。
お電話でのお問い合わせの際は「ホームページを見た」と言っていただけるとスムーズです。